@ JammyL:

Wie definierst Du selbst "Maximalkrafttraining"? Ein Training, das primär auf die Steigerung der allgemeinen Körperkraft ausgelegt ist? Ich vermute, daß Du wohl das meinst.

Wie gesagt, ein klassisches Maximalkrafttraining ist kontraproduktiv. Schon deshalb, weil darunter die Schnellkraft leidet. Außerdem ist es auf lange Sicht nicht wirklich gut für die Gesundheit der Gelenke und des Sehnen- und Bänderapparates.