ich bin auch relativ groß und dünn. ich kann viel essen, und nehme doch nicht zu. wenn ich wirklich viel esse, was ich nicht lange durchhalte, sieht man ein bisschen Speck am Bauch, mehr aber auch nicht.

aber jeden Tag so viel Kohlenhydrate mit viel Fett und Zucker kam mir auch nicht so gesund vor.
das einzige was bei mir hilft, ist Krafttraining und genug Eiweiss pro Tag. Damit nehme ich zu.

Also achte vielleicht mal weniger auf die Kohlenhydrate, sondern mehr darauf, dass vielleicht so 150g Eiweiss pro Tag zu dir nimmst. dabei genug wasser trinken.

und vorsichtshalber zum arzt gehn ist bestimmt nicht falsch.

Hoffe ich konnte helfen.