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Hybrid-Darstellung

  1. 01.05.2010, 21:08 #1
    .Marcus
    .Marcus ist offline
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    klimmzüge kannst du mit 40-50 % vom körpergewicht mit einen satz am latzug aufwärmen
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  2. 01.05.2010, 22:11 #2
    mbe00
    mbe00 ist offline
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    ich trainiere nicht im studio.Hab kurz hanteln,Langhanteln ne Bank ,kniebeugenständer ,klimmzugstange und möglichkeiten dips zu machen.
    Kann also kein latziehen machen.
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