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Eisenbeißer/in
ich find im schulterbreit im UG am besten
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Flex Leser
jo schulterbreit ist gut
muss aber dazu sagen wenn ich recht eng rudere und richtung bacuhnabel zieh gibts fast nur n pump im kreuz
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Wenn ich im engen ug hochzieh arbeitet mE der bizeps mehr mit...sprich ich kann so mehr gewicht bewegen...
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 Zitat von .OliP.
Wenn ich im engen ug hochzieh arbeitet mE der bizeps mehr mit...sprich ich kann so mehr gewicht bewegen...
das stimmt ... 
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Eisenbeißer/in
Ich hab gerade ein richtig gut durchbluteten Oberkörper, diese wärme drängt mich dazu jetzt ins Studio zu gehen und LH Rudern ... aber es ist schon so spät... mist
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