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Eisenbeißer/in
Alt+Strg+Entf gleichzeitig wird gemeinhin als Affengriff bezeichnet
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also ich mach untergriff ...
obergriff ist mehr für lat und untergriff mehr für bizeps richtig ?
nein nicht ganz durchhängend immer das noch spannung drauf ist, leicht angewinkelt und kopf bis über die stange ...
wiege knappe 70.
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Sportstudent/in
dann mach mal klimmzüge mit breitem obergriff ... das is essig mit 30 am stück 
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Eisenbeißer/in
 Zitat von Myrdak
dann mach mal klimmzüge mit breitem obergriff ... das is essig mit 30 am stück
Oder sollte sie mal richtig ausführen(durchhängen lassen)dann macht er auch keine 30
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durchhängend hab ich auch schon geschaut schaffich 21 
aber ich kann nicht durchhängen lassen, hab ellbogen probleme vom tennis ...
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Sportstudent/in
ellbogenprobleme bei engen klimmzügen ... da würde ich mir aber gedanken machen ... 
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Eisenbeißer/in
Zitat von Myrdak
ellbogenprobleme bei engen klimmzügen ... da würde ich mir aber gedanken machen ...
Ich mir auch
Und Klimmzüge ohne durchhängen sind für mich keine Klimmzüge
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