Zitat Zitat von Ginzibezwinger
@ Marvin J P:

Iß doch einfach! Wer sich so viele Gedanken über die Ernährung macht, aus dem kann niemals etwas werden!

Die Ernährung macht vielleicht 5-10% aus! Und das bei Profis! Für den Hobbyathleten sind die ganzen Empfehlungen mehr als überflüßig, wenn nicht kontraproduktiv!

Bitte glaub mir, ich habe schon einiges vesucht und ausprobiert! Die Ernährung spielt nur eine untergeordnete Rolle.

Wenn ich den "Beitrag" von H_D lese, dann kann ich wirklich nur noch mit dem Kopf schütteln.
es gibt leute, die kommen mit einem "iß doch einfach" nicht wirklich zurecht. also wo ist das problem?