Nackenschmerzen bei Beinpresse....

[waslos]

Sorry, habe mich etwas dumm ausgedrückt.
Habe nun bemerkt das die Schmerzen vom rechten Schulterblatt stammen, kann es sein, dass dort ein Nerv verklemmt ist?
Letzte TE war gestern: BD,Rudern,Beinpresse.....
Wärend der TE war kein Schmerz zu spüren.

[besucher22]

hab ich auch öfters mal, vor allem wenn ich nicht pressatme sondern die luft anhalte

beim bankdrücken dann meistens, wenn ich kämpfen muss um die letzte wiederholung nach oben zu kriegen

seitdem ich mich aber verstärkt auf die atmung konzentriere und langsamere wiederholungen mache hab ich auch weniger probleme, versuch dich mal auf deine atmung zu konzentrieren