Ich habe seit einigen Wochen starke Nackenschmerzen, so dass mir das Drehen des Kopfes nur bis zu einem bestimmten Punkt schmerzefrei möglich ist.

Ich weiß nicht, ob dass vom Hatfield-Training kommt oder durch bestimmte Übungen verursacht wird.

Vielleicht hat oder hatte der eine oder andere die gleichen Probleme und eine Lösung gefunden.

Ich überlege, dass Training mal zwei Wochen locker angehen zu lassen und mit hohen Wdh (~25) zu trainieren. Vielleicht gehen die Schmerzen dann weg.

Bin für Tipps dankbar.