hab ich auch öfters mal, vor allem wenn ich nicht pressatme sondern die luft anhalte

beim bankdrücken dann meistens, wenn ich kämpfen muss um die letzte wiederholung nach oben zu kriegen

seitdem ich mich aber verstärkt auf die atmung konzentriere und langsamere wiederholungen mache hab ich auch weniger probleme, versuch dich mal auf deine atmung zu konzentrieren