Bei Kniebeugen ist halt der untere Rücken sozusagen das schwächste Glied.
Hast du es denn schon mal mit einem Gürtel als Unterstützung versucht? Der drückt den Bauch gegen die Wirbelsäule und gibt zusätzlichen Halt.
Ansonsten würde ich vielleicht mehr Wiederholungen mit einem Gewicht machen, dass du sicher kontrollieren kannst. Dafür kannst du ja die Kadenz erhöhen.
Ich habe am Anfang bei Kniebeugen schnell das Gewicht gesteigert, wodurch die Technik sehr gelitten hat. Die Kniebeugen waren nicht mehr sauber ausgeführt, der untere Rücken und die Knie taten mir weh und gebracht hat es auch weniger als wenn ich sauberer Wdh`s mit einem niedrigen Gewicht gemacht hätte.