@Tidden: Jemand der unregelmäßig Satzzeichen setzt, selbst Rechtschreibfehler im Text verankert und den Beitrag mit einem komischen Streibstil verfasst, sollte aufpassen, dass er nicht mit Steinen im Glashaus wirft.
Zu deiner Ausgangsfrage: Dein Körper ist deformiert? Warum? Operation? Zu viel gegessen?
Du möchtest mit dem Freihanteltraining beginnen, ohne eine Ahnung vom Eisen zu haben?
Ich fasse es auch so auf, als du kein richtiges Interesse an dem Sport zeigst.
Wo siehst du dich in zwei Jahren? Dicke Oberarme, Stiernacken und einen restlichen, deformierten Körper?
Wenn du nicht mehr von dir preisgibst, kann niemand deine Gedankengänge nachvollziehen bzw. dein Vorhaben ernst nehmen.
In einer Folge „Die Simpsons“ kaufte Homer sich eine Hantel und trainierte nur einen Arm. Nach kurzer Zeit entwickelte sich der Arm zu einem bösen, großen und gefährlich aussehenden Muskelklotz. (Achtung, Achtung.. Sarkasmus!) (Um es in deinen Worten zu sagen )