Scheint dich ja echt psychisch zu zerstören deine Leistung im BD. Wenn es dir darum geht das Gewicht zu steigern, trainiere mit einem Trainingspartner und mache schwere Wiederholungen - sprich 3x4-6 oder so, solange die Ausführung in Ordnung ist. Hör auf mit dem Gewicht rumzudümpeln und z.b. 3x8-10 mit 50kg zu drücken. Wer stark werden will, muss auch an die für sich schweren Gewichte ran. Kannst es ja eine Zeit lang versuchen. Dips sind auch empfehlenswert.