Ich mache momentan 2x10x50kg im BD. Wäre es jetzt also besser zu clustern um auf 30 Wdh zu kommen, oder wäre es besser einfach noch einen 3. Satz anzuhängen?
Bei Klimmzügen mache ich 7,6,5, sollte ich das also auch ändern?

Anmerkung: Habe erst vor 2 Wochen nach jahrelanger Pause wieder angefangen zu trainieren. Mache nur KB, BD und Klimmzüge.