Zuerst mal danke für die schnelle Antwort.

Dann ist es also nicht einmal nötig in die Nähe des MV zu kommen? Also wenn ich jetzt 2x10 mache, könnte ich jeweils höchstens noch 1 Wdh einigermassen sauber durchführen. Was ich schon als nahe am MV betrachte. Wenn ich jetzt 4x5 Wdh mache, sollte ich bei den ersten Sätzen eigentlich noch weit vom MV weg sein...ist das auch so gedacht? Dass ich nicht bis ganz zum MV gehen muss habe ich unterdessen verinnerlicht, aber ob es nötig ist sich dem MV anzunähern oder nicht, verstehe ich noch nicht so ganz....

Was soll ich machen, wenn ich bei den Klimmis mal auf viele Wdh a jeweils 3 Wdh komme? Gewicht nehmen, oder zb auf 5 Wdh wechseln?

So wie ich es verstanden habe sind die Pausen ziemlich egal...also 30-90s wären wohl ganz ok? Bis jetzt habe ich jeweils 3min gemacht...