Kniebeugen -> KH-Kniebeugen
LH-Rudern -> KH-Rudern
Military Press -> KH-Drücken
Bankdrücken -> KH-Bandrücken oder Dips.
Klimmzüge kannst du nicht ersetzen. Da musst du dir irgendeine Möglichkeit suchen.

Kreuzheben kann man höchstens auch mit KH-Kniebeugen ersetzen.

Die Übungen stehen alle im "Muskelguide" drin.