wie weit runter beim kreuzheben?

[Doppelbock]

mach ich auch nur bis kurz unter die knie. hatte grad schon gedacht, ich mach was verkehrt...

Nene, ich geh auch nicht weiter runter, hab ich zwar am Anfang gemacht aber hat nicht besonders angeschlagen und war im Rücken irgendwie komisch.

[unequipped]

... paßt dann zu der halben bankdrückbewegung.

"kreuzheben" ist eine "amtliche" bezeichnung. nenne deinen kram deshalb "rückenübung-xyz". die darfts du dann machen wie du willst.