gibt hier viele threads dazu, ich würd einfach mal behaupten wenn du 3-5kg fett zugenommen hast das du entweder das falsche ist oder zu viel des guten
und das der KFA in masse steigt ist normal
das zitat von arni find ich gerade nicht geht aber ungefähr so
Wenn du rennst dann Geh
wenn du gehst dann sitz
oder irgendwie so
wenn du rennen kannst dann geh
wenn du gehen kannst dann bleib stehen
wenn du stehen kannst dann setz dich hin
wenn du sitzen kannst dann leg dich hin
wenn du liegen kannst dann schlaf!
Zitat von Gra
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