kauf dir mal ein biomechanik buch und schau dir bei verschiedenen bewegungen die kraft-last lastverhältnisse an gelenken an.
aber alles eindimensional zu sehen ala "krass alda, beim treppen steigen ist kein gewicht auf den schultern, bei meinen KB schon" ist natürlich einfacher.
bin mit sicherheit kein Arzt und erst recht kein Orthopäde. Aber ich habe einen sehr guten Orthopäden und brauche deshalb auch keinen Dr. aus dem Internet.
Und ich bin ein Mensch der nicht alles glaubt was er irgendwo liest oder was mir jemand erzählt. Ich bin ein Mensch der die Dinge hinterfragt, selbst Probiert und dann sein Urteil darüber bildet. Habe kein Problem damit für euch ein ***** zu sein aber lasst euch eins gesagt sein ihr seit weder Ärzte noch Bodybuilding Profis und habt im endefekt selbst keine Ahnung.
Bleibe bei der Meinung das der Bewegungsablauf für das Knie beim Treppensteigen sowie bei Kniebeugen (für das Knie) der selbe ist. Und da ich bei Kniebeugen mit zusätzlichem Gewicht belastet bin ist meiner Meinung und auch der meines Orthopäden nach die Belastung für das Knie höher als beim Treppensteigen. Was die Belastung in bezug auf das normale Gehen im Vergleich zum Treppensteigen angeht so ist die Aussage richtig das hier die Belastung natürlich viel höher ist.
Möchte daraus jetzt aber auch keine Wissenschaft machen bin wie gesagt kein Arzt und wollte mich hier eigentlich auch nicht über das Treppensteigen unterhalten.
Wie heißt es doch so schön: der Klügere gibt nach
Drum habt eure Meinung ich meine und am Ende wird dann abgerechnet. Das ist ja auch das schöne im Bodybuilding.
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