@Widiwo: Wie kommst Du jetzt auf Crashdiäten?

@Domni: Dass er nach 12 Tagen nicht weiter kommt muß nicht sein.MMn hat er das Kcal-Defizit mit über 1.000 viel zu hoch angesetzt und sein Stoffwechsel fährt mehr und mehr auf Sparflamme, vom bereits angesprochenen Katabolismus ganz zu schweigen. Refeed reicht 1 Tag wenn man es richtig macht, ansonsten 1-2.
Die AD ist in Deutcshland immernoch modern, in den USA mittlerweile überholt, von veraltet will ich noch nicht sprechen.