Nackendrücken vs. Frontdrücken

[Drarak]

Welches Herren?

[lupus]

Nicht die Damen, die den Herren ihre Herrlichkeit nahmen, sondern die Herren, die die Damen herrlich nahmen.

----

Welches Herren? Des Herren, der hier geantwortet hat, obwohl Du nur die Damen angeschrieben hast.

[badboy_bike]

Für mich ist Nackendrücken gefährlicher, da die Übung die Schultergelenke in eine unnatürliche Stellung zwingt. Besonders mit viel Gewicht kann die Übung nach hinten losgehen.

[body02]

Für mich ist Nackendrücken gefährlicher, da die Übung die Schultergelenke in eine unnatürliche Stellung zwingt. Besonders mit viel Gewicht kann die Übung nach hinten losgehen.

so sehe ich das auch.

ich habe nach relativ kurzer zeit ( nach ca. 2 jahren) das nackendrücken gegen das frontdrücken ausgetauscht.
und obwohl ich nun schon fast 15 jahre mit ordentlich schweren gewichten trainiere, hatte ich seither (..toi toi toi..) keine schulterprobleme.
und das ist nicht selbstverständlich.
ich kenne einige die probleme damit haben. die meisten davon machen nackendrücken.