Nackendrücken vs. Frontdrücken

[feliks]

Aber trainieren Front- und Nackendrücken nicht verschiedene Bereiche der Schultermuskulatur?

[body02]

Aber trainieren Front- und Nackendrücken nicht verschiedene Bereiche der Schultermuskulatur?

die hauptarbeit macht der vordere schultermuskel, bei beiden übungen.
den will man damit ja auch hauptsächlich trainieren.
der trapezius muß beim nackendrücken etwas mehr arbeiten, aber für diesen muskel gibts andere, bessere übungen.
auf weiter hilfsmuskeltätigkeiten geh ich nicht näher ein, ist unerheblich.