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Hybrid-Darstellung

  1. 11.09.2010, 19:47 #1
    Kinzi
    Kinzi ist offline
    Sportstudent/in Avatar von Kinzi
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    pro übung ca. 2-3 sätze....á 15 wiederholungen...
    wenn dir das zu leicht ist, dann nimm mehr gewicht...aber soviele sätze sind unsinn....
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  2. 11.09.2010, 22:56 #2
    Tshabi
    Tshabi ist offline
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    Zitat Zitat von Kinzi
    pro übung ca. 2-3 sätze....á 15 wiederholungen...
    wenn dir das zu leicht ist, dann nimm mehr gewicht...aber soviele sätze sind unsinn....
    okay danke !!
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