Danke schonmal für deine Meinung

Thema Sport geht wohl wirklich gar nichts (werd morgen früh mit dem Arzt nochmal verhandeln aber ich bezweifels).

Was man dazu sagen muss: Ich bin nicht schon seit Jahren dabei (ok vll. hier im Forum aber nicht als BB'ler) und habe extrem "viel Muskeln" zu verliern, deswegen ja meine Überlegung ob ich es nicht vll. trotzdem mit dem Kcal defizit probieren soll und dann die paar Muskeln die ich verloren habe nach der ganzen Geschichte hoffentliche schnell wieder zurück gewinne (Memory Effekt) ? - ich würd mich über weitere Meinungen freuen.