geht mir ähnlich wie mein vorredner. hatte anfangs bank als auch flys
auf der flachbank gemacht, bin dann aber auf die schrägbank umgestiegen. mach zwar kein bankdrücken mehr, nur zum aufwärmen
aber die fliegenden bringen mir auch mehr volumen auf die
obere brustpartie. und dass das nur mit roids klappt ist völliger
schwachsinn.