Hi Realgeizt,

danke für Deinen Beitrag. Liest sich sehr gut. Du mixt also Traubenzucker immer in den Eiweißshake mit rein und trinkst einen Eiweißshake quasi jeden Morgen und immer nach dem Training. Hab ich das richtig verstanden? Und an Tagen wo Du nicht trainierst, nimmst Du da auch noch diese 2.7g ein oder verzichtest du dann drauf?

Noch ne Frage: Wie oft bzw. in welchen Abständen darf man so eine Kur machen?