So manche Angaben machen mich schon recht nachdenklich. Ich könnte z.B. niemals mit 18 Kg Kurzhantel Curls machen, aber vielleicht liegt das ja auch an meinen langen Unterarmen?
Bei einigen Gewichtsangaben fehlt auch noch die genaue Beschreibung der Übungsausführung. Bei der Schrägbank machen manche nen winkel von 45° und andere, wie ich 20°-30° und das ist schon nen reisen Unterschied. Beim Seitheben müsste man auch noch angeben, wie groß der Winkel zwischen Unterarm und Oberarm ist.

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