richtige muskelkrämpfe bei der übungsausführung?! - wär mir neu

vielleicht mal paar magnesiumtabletten nehmen wenn du das auch woanderst hast.

nach kniebeugen gibts immer n feinen pump in den oberschenkeln, wenn der mal nich da ist war das ganze train shizze

kniebeugen is zwar die hassübung aber immer wenn man damit fertig ist 'ts.

also fleißig weiter machen und auf einen geraden rücken achten!

F!D$cH