du nimmst 2200kcal zu dir und wunderst dich, dass du bei regelmäßigem Sport nichts zunimmst?

Der richtwert mit 2000kcal richtit sich an Leute, die einen 8-Stundenbürojob haben und dann die restlichen 16 Stunden auf der Couch/bett verbringen...

Iss mehr, du hardgainer...