Zitat Zitat von janni_153cm_43kg
... 32 Kilo einarmig und noch Wiederholungen dazu?! Darf ich Dich nach Deinen Körpermassen fragen? Grösse, Gewicht? Ansonsten anerkennenden Respekt!
schau nicht zu sehr auf die gewichte - man weiss nie wie die ausführung ist, mit ner vernünftigen ausführung werden die meisten ihre werte ganz schön nach unten korrigieren müssen. ist nicht gegenjemanden persönlich gerichtet - habe auch früher nur auf die gewichte geschaut und jetzt, wo ich weniger nehme und dabei die kadenz und die übungsausführung besser beachte sind die resulatet besser.