Das ist definitiv der falsche Weg

Du musst nach Gefühl erhöhen, nicht nach Plan (mag jetzt nicht für weit fortgeschrittene gelten aber für dich allemal)

Nehmen wir an du startest Kreuzheben mit 50kg und Milpress mit 25kilo.

Wenn du alle 2 Wochen 2,5kg erhöhst sind das in einem Jahr 65kilo steigerung, was bei Kreuzheben hinkommen könnte mit 115kilo, bei Milpress mit 90kilo NIEMALS