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 Zitat von albo25
Hallo leute ich habe eine frage,wie lange macht ihr pause zwischen den sätzen?
3 bis 10 minuten
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ist das nicht zu lang mann kühlt doch ab oder???
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Sportstudent/in
Zitat von albo25
ist das nicht zu lang mann kühlt doch ab oder???
Kann man doch so nicht sagen.
Mach Kniebeugen mit deinem moeglichen, techn. sauberen max. Gewicht + 12wh, dann wirst du diese "Pause" sicherlich benoetigen. Man kann sowas halt nicht pauschalisieren, es kommt auf so viele Dinge an.
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danke für die antworten
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