danke dir

ich verschiebe mein traning dann ca 1 stunde nach hinten mit den kh nach dem training kann ich mich nicht anfreunden, da ich etwas low-carb fahren wollte.

wie sieht es aus mit den fetten? evtl zum rührerei ganze eier nehmen (also auch eidotter) anstatt wie im ep beschrieben sie zu teilen?

ist das fett aus dem eidotter "gutes" fett?