Ja, einfach die Frischhaltefolie vorm Schlafengehen und beim Sport um den Bauch wickeln. Noch effektiver wird das, wenn du um die Frischhaltefolie rum noch einmal Backpapier oder einfaches Zeitungspapier und dann nochmal richtig dick Alufolie rumwickelst. Dass saugt dir das Fett nur so von den Rippen. Alternativ kannst du dir auch einen Finger in den ***** stecken und weghüpfen....