Hantelbank

[Kurzmut]

ja wenn man halbherzig trainiert reicht auch ne halbe bank
naja für deine bedürfnisse könntest du auf die hantel wohl zurückgreifen oder auf sowas :
http://www.fitness.de/krafttraining/...xt/101040.html

aber zur info: ich persönlich rate von solchen geräten ab da man abgesehen vond er maximal belastbarkeit und nie genau weiss wie es um die generelle verarbeitung bestellt ist!

[Lessus]

Warum halbherzig , ich will einfach nur bischen trainieren keine muskelberge aufbauen .

Wie ists mit dieser hier ? http://www.simpleproducts.de/product...eckerbank.html

[Kurzmut]

sieht in ordnung aus

[Lessus]

Coel .


Genialer Smilie

[Racedriver]

http://www.badcompany.biz/xt/product...antelbank.html

[Lessus]

Wie lang sollte die Langhantel eigentlich sein für jemanden wie mich mit 1,89 größe ?

[ferenczy]

Da solltest du genau auf die Bechreibungen deiner handelbank achten.

zB die von Bad Company
"Geeignet für alle 30/31mm und 50/51mm Langhantelstangen ab einem Griffinnenmaß von 1210mm"

zB die von Body Solid
"•Als Langhantelstange sollte eine mit einem Innenmaß von mindestens 120 cm verwendet werden, da die Hantelablage eine Breite von 114 cm hat."

Ich hab 2 Stangen zuhaus die mx Griffbreite 100cm haben, deshalb liebäuge ich mit soetwas

http://www.simpleproducts.de/product...ltipresse.html

dann muss ich nicht nochmals eine Stange kaufen und eine einzelne bank hab ich schon zuhaus, Gewichte auch.

Du solltest auch auf den Stangendurchmesser achten. Heisst Durchmesser vom Loch in der Scheibe sollte auf den Hantelstangendurchmesser passen.


Gru?

[Racedriver]

das ist eine Multipresse!