Na ja aber beim mono ist es doch auch so das der Körper dieses nicht so Schnell in die Muskel schieben kann wie kre.? Da dieses ein höheren pH wert hat und nicht zu creatinin wandeln kann. das Preis Verhältnis ist natürlich beim mono besser!
Aber in der ad so wie ich sie mache ist kre... Besser aufgrund der Transportmatrix...
Bei mono ohne Transport geht definitiv nur die Hälfte in den muskel und der Rest zerfällt
Natürlich kann ich auch falsch liegen aber meine Meinung ist derzeit auf diesem stand
Zitat von kingz187
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