Ja, sicher ist es zu sehen das ich abgenommen habe.

Ich bin nur mit dem Ergebniss unzufrieden, das ich im Spiegel sehe!

Mein Essen besteht meistens aus ca. 70% EW 25% KH 5% Fett


Nüsse, Fisch ,Huhn, Pute, Reis, und viele Eier


mfg