Hm, dann mach weiter so. Solange keine Probleme bestehen, ist ok.

Sollte es doch dazu kommen. Musst du dann eben entweder die Intensität (falls möglich und nötig) oder eben das Häufigkeit verkürzen. (2x anstatt 3x die Woche).


Sind nur Beispiele, musst selber schauen. Aber solange es keine Probleme gibt, würde ich so wie bisher weitermachen.