Hey,

hab zu dem Thema leider keinen Thread gefunden und dachte ich frag einfach mal.

Bei mir ist es oft so das ich nach der 4-5 Übung (von 6) "müde" werde, sprich anfange zu gähnen etc. Kraft ist eigentlich noch da, doch motivation geht dadurch stark in den Keller...
Woran könnte das liegen?! Einfach zu hohe Intensität?!
Vorm Training ess ich immer ne Banane und trink nen Espresso, sowie während des Trainings gibts ca. 5 Gramm Traubenzucker und rund 1 Liter Wasser.

Gruß Zecio