Verbesserungsvorschläge EP Wettkampfdiät

[anapolon50]

Ja, das ist der letzte Monat der Diät. Sie bekommt jetzt zum Anfang 2400-3000 Kcal Laut dem Kalorienbedarfsrechner genau richtig.
Wie ist er sonst? Also wie gesagt, am ende hin wird mit mehr öl gearbeitet und der Quark usw. weg gelassen. Das Eiweiss wir auf den Tag hin auch noch besser verteilt.

[Kinzi]

sagt mir persönlich eher weniger zu...