Trizeps

[fitnesssüchtig93]

Wie war's mit nosebreaker oder engem BD?

[sheepocado]

Trizeps Kickback

[sh0x.]

Welche könnte das sein Walter ?
Naya ich habe auch 2 Bizepsübungen (LH Curls und Hammer Curls), deswegen wollte ich auch 2 für Trizeps.

[Zecio]

Du trainierst gerade mal seit Mai und willst schon 2 Isos für Trizeps und Bizeps machen?! Dann will ich deinen TP garnicht sehen...

Guck dir WKM an und konzentrier dich auf Grundübungen. Bringt viel mehr.

[sh0x.]

Bin damit bis jetzt aber recht gut gefahren

[saufkuh]

Trizeps Kickback

Sinnloseste Übung im ganzen BB.

[unequipped]

Sinnloseste Übung im ganzen BB.

... aber der aufstrebende bb-anhänger muß schließlich peinlich darauf achten, daß er nicht mit SPORTLERN verwechselt wird ...

[sh0x.]

Kann mir nun einer ne vernünftige Antwort geben ?

[Bowa]

Kann mir nun einer ne vernünftige Antwort geben ?

Wo ist das Problem mit French Press oder was hindert dich, weiterhin Dips zu machen?
French Press ist mMn eine der besten Übungen für den Trizeps!

[saufkuh]

Würde Engbankdrücken machen. Hohe Trizepsbelastung und kann dir auch helfen beim Bankdrücken besser zu werden.