jap klappt sicher auch gut mit ner LH

zum thema "stabilisatoren" ... was da wieder für ein unsinn verbreitet wird

wo muss man denn stark beim KH rudern stabilisieren? die übung isoliert einfach den lat besser als LH rudern

LH Rudern wird der gesamte rücken wohl wesentlich mehr gefordert als beim KH rudern ( je nach winkel auch wieder ) , vorallem der rückenstrecker arbeitet wesentlich mehr mit