Ich find den Plan ganz gut, wundere mich aber über das gleiche wie mein Vorredner.

Musst wissen ob du beim Beintag noch Beinstrecker und -beuger brauchst. Ich würde noch Wadenheben machen.

Dips am Trizepstag gehen natürlich, allerdings wird die Brust mitbelastet. Wenn Dips, dann nicht nach vorne lehnen, was ja mehr auf die Brust gehen würde.