Eiweiß wann & wie oft?

[lolzor]

erklär mir mal bitte schnell...wie es möglich ist, dass wenn du einen shake (wie du sagst) von 30g in 400ml trinkst.... damit deinen tagesbedarf von 300g decken kannst^^



leute, ...denkt doch ein bisschen mit ... :/

Ich musste auch ein wenig lachen
"Das neue Supereiweiß in 30g sind 300g EW enthalten!"

[Warbow]

Die Eiweißangabe da ist doch vollkommen übertrieben oder?
3-4g? Das hab ich ja noch nie gelesen. Gesund für die Nieren ist das sicher nicht.

[lolzor]

Die Eiweißangabe da ist doch vollkommen übertrieben oder?
3-4g? Das hab ich ja noch nie gelesen. Gesund für die Nieren ist das sicher nicht.

Also ich persönlich finde das ich mit 3-4g wesentlich besser aufbaue als mit 2g EW pro Kg und solange deine Nieren gesund sind sollte es da auch keine Probleme geben

mfg

[<Lu>]

Also ich persönlich finde das ich mit 3-4g wesentlich besser aufbaue als mit 2g EW pro Kg und solange deine Nieren gesund sind sollte es da auch keine Probleme geben

mfg

Studien zeigen jedoch, dass mehr als 3g über längeren Zeitraum sogar kontraproduktiv sind .
Würde mich mal interessieren ob das irgendwo inzwischen widerlegt wurde .

Ach ja, 300g Eiweiß wären ca. 10 Shakes @exchange .

[Kinzi]

Die Eiweißangabe da ist doch vollkommen übertrieben oder?
3-4g? Das hab ich ja noch nie gelesen. Gesund für die Nieren ist das sicher nicht.

also das zuviel eiweiß schädlich, kontraproduktiv oder nierenschädigen sein soll....das ist wohl schon lange widerlegt und kompletter unsinn!