Übungen, Sätze, Wiederholungen dokumentieren?

[Steffen L.]

zettel und stift?!

[stoertebekerhh]

hab zwar ne app für's handy. allerdings hab ich keine lust, mein handy immer mit zum training zu nehmen. am anfang hab ich alles in einen büchlein geschrieben und das dann später ins handy übertragen.
mitterweile nutze ich die app gar nicht mehr. das büchlein reicht vollkommen!!

[feliks]

In ein ganz tolles Tagebuch, das auch noch so chiffriert ist, dass nur ich es lesen kann.

[dumb]

Ich merk mir das Gewicht und die Anzahl der Wiederholungen und schreib sie nach dem Training ins Excel.

[Dorian Busfahrer]

Und dann macht ihr ne Powerpoint draus oder wat?

[FaBe1991]

stumpfe word-tabelle.

sätze, wiederholungen und gewicht wird eingetragen. das war´s.
natürlich mit zettel und stift

diese futuristischen grafiken und so´n gedöns braucht doch kein hobbysportler?!

[lolzor]

Garnicht
Ich kanns mir auch in etwa so merken