Zitat Zitat von Pallman
Hallo Leute,

der Titel sagt ja schon alles...

Postet mal was ihr Morgens, Mittags und dazwischen esst

Ingesamte menge zusammengemixt heute:

250g ungekochter reis
200g HF
450g thunfisch
1,5kg MQ
3 bananen
125g mozzarella
500ml eiklar
3 eier
200g waldbeeren
300g putenhack
50g mandeln


Morgens eiklar mit vollem ei dazu.
Mittags den reis mit thunfisch
Hack mit reis
mandeln und MQ
Waldbeeren mit MQ
HF mit MQ und Banane als shake
Das sind die mahlzeiten.............