grade diese
unnötigen ladephase in verbindung mit einfachzucker
war das was die Leute am Anfang so stutzig machtenbeim Effekt. Man stell sich vor einen durchschnittlichen Anfänger erhöht seine KH-Zufuhr die erste woche um ca 150g trinkt viel mehr als vorher und bombadiert den Körper mit 140g Creatin in 7 Tagen. Ist ja klar dass da was passiert.
Das witzige ist echt, dass man durch die 6-Wochenanwendung dem guten Zeug grade die maximierte Reizsetzung durch das angesprochene ATP über Dauer nahm. Der sichtbare Effekt war kurz und brachial, der sinnvolle gleich gegen Null.