Wie soll ich anfangen zu trainieren ?

[lolzor]

Das prob ist , ich bin erst 14 Darf nur an die Geräte nicht an die Hanteln
Naja ich werds mir trozdem mal angucken

danke dir

Wo trainierst du den?

[Halbstarker996]

Nee ich hab schon nen bauch .. also wenn ich normal angezoge bin sieht mans nicht so weil ich noch breit gebaut bin und halt nicht alles fett ist..
Nur wenn ich schwimmen gehe .. Also so ca 10-15kg müssten weg..

Ehm Outfit gibts glaub ich nur bei uns..

[Zanches]

Wie groß bistn du und wie viel wiegst du?? 10-15kg mit 14 Jahren abnehmen zu wollen ist ziemlich viel.

[Halbstarker996]

180cm und ca 105 kg.. ist sehr viel ich weiß. Aber selbst der artzt sagt gutes gewicht bei mir ist so 95-90kg weil er weiß ja wie mein körper aussieht..

Und ehm bin auch nicht so einer der dann schnell ausser puste ist. Hört sich komisch an vllt kennt ihr ja die dicken die trozdem sportlich sind und sport auch mögen etc so einer bin ich^^


mfg

[DonKiffo]

Wie groß bistn du und wie viel wiegst du?? 10-15kg mit 14 Jahren abnehmen zu wollen ist ziemlich viel.

korrekt!

dann müsstes du schon ziemlich übergewichtig sein

Gib doch mal deine größe und Gewicht an dann kann dir geholfen werden #popcorn

[Halbstarker996]

Habs gepostet

[El_Verplano]

Junge, junge das Gewicht mit 14 ?
Auch bei der Größe müsste das viel zu viel sein !
Als ich vierzehn war wog ich auf 180 vllt 60 kilos, jetz bin ich 16 und wieg auf 5 cm mehr 80 kilo.
Und das kommt Garantiert nicht nur von Muskeln, der Körper entwickelt sich einfach weiter.
Entweder du bist nen Gen-Mutant oder einfach nur zu fett ^^

lg

[Progressive]

ich bin 1,87 und wiege 87kg und hab immernoch n kleines bäuchlein^^
und das obwohl ich seit über 1 jahr "bodybuilding" mache