Zitat von klopper Wie kriegt man genug Eiweiß nach dem Training,ohne Whey Vllt. mit ein paar Eiern oder mit Quark? Oder wäre es am besten sich einfach ein Whey zu kaufen? Bitte Thread mit anständigem Titel ausstatten!
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Zitat von klopper
Wie kriegt man genug Eiweiß nach dem Training,ohne Whey
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