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Thema: Mühe gegeben, Tp und Ep erstellt.. Bewertungen/ Tipps erwünscht

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06.02.2011, 23:18 #32
Ginoo

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Zitat von powersofti

Geh mit dem Gewicht etwas runter und mit der Wiederholung auf 12

Auch beim Kreuzheben? Also im Forum steht für Masse 6-8 Wdh... Wieso dann 12?
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