Mühe gegeben, Tp und Ep erstellt.. Bewertungen/ Tipps erwünscht

[Farid-Gang-Bang]

Ich hätte nicht unbedingt Lust auf ganz so viel Quark den ganzen Tag und könnts wahrscheinlich recht bald nimmer sehen, daher guck mal, dass du vllt. paar andere Eiweis Nahrungsmittel noch unterbringst oder ein wenig variierst, damit dir der Quark nicht aus den Ohren läuft. Also empfehlswert wäre da noch Thunfisch. Ist recht gute Eiweisquelle, kann man aufs Brot z.B. schmieren, in den Salat tun oder auch aus der Dose futtern und ist vllt. nicht ganz so eintönig wie mit nur Quark alleine.

Thunfisch ist eine sehr gute Eiweiß Quelle aber man sollte nicht allzu oft und alzu viel davon essen, das kann unter ganz unglücklichen umständen zu einer Bleivergiftung führen!

[DonKiffo]

Thunfisch ist eine sehr gute Eiweiß Quelle aber man sollte nicht allzu oft und alzu viel davon essen, das kann unter ganz unglücklichen umständen zu einer Bleivergiftung führen!

Gilt eigentlich nur für Schwangere und stillende sowie Kinder

Aber 2kg/tag solltens nicht sein

[gaggeis]

Thunfisch ist eine sehr gute Eiweiß Quelle aber man sollte nicht allzu oft und alzu viel davon essen, das kann unter ganz unglücklichen umständen zu einer Bleivergiftung führen!

Nicht zuviel eier wegen dioxin
Nicht zuviel pommes wegen acrylamit
Nicht zuviel schweinefleisch wegen antibiotika

Wie du siehst gibt es soviel gefahren.
Hast aber recht.

[Farid-Gang-Bang]

Nicht zuviel eier wegen dioxin
Nicht zuviel pommes wegen acrylamit
Nicht zuviel schweinefleisch wegen antibiotika

Wie du siehst gibt es soviel gefahren.
Hast aber recht.

Stimmt, habbbter recht